80分钟的分钟柔式按摩步骤(至柔f定 ,心境怡然)
一场柔式按摩 ,柔定心像是式按一次心灵的旅行,带领我们进入身心放松的摩步境地 。耽搁了太久的骤至自己,终于再次与内心对话 ,境怡众星拱月在这80分钟里感受流淌的分钟温热和平静。
起始时,柔定心按摩师轻轻打开音乐,式按营造出宁静的摩步氛围,我们被温暖的骤至音符环绕 ,心境渐渐怡然 。境怡按摩室中香薰的分钟芳香味道 ,悄悄地填满了空气 ,柔定心我们的式按富国强兵呼吸随之舒缓 。在柔和的灯光下 ,身体完全松弛 ,准备开启这80分钟的奇妙旅程。
第一阶段:舒缓准备
按摩师温柔地将双手放在你的肩膀上 ,感受着她透过手的触摸传达给你的温暖和安宁。你开始缓慢而深沉地呼吸 ,慢慢将注意力带回身体。贻笑大方紧绷的肌肉逐渐放松 ,你感觉身体渐渐变得轻盈 。按摩师细心地询问你的健康状况和个人需求 ,确保按摩过程的顺利展开。
第二阶段 :热情揉捏
按摩师熟练地开始运用指压和揉捏的技巧 ,轻轻揉搓你的肩膀和颈部